Nachdem ich mich ja im letzten Jahr zum Ironman in Lanzarote angemeldet habe und noch nicht wusste was das vergangene Jahr für mich bereit hält, liefen die Vorbereitungen bis jetzt alles andere als gut. Auch der Grund warum ich hier mich nicht blicken lassen habe ( ja ja die liebe Arbeit ).
Das Laufen ist halt meine schwächste Disziplin und muss auf alle Fälle bis zum 21. Mai 2011 zum Start des schwersten Ironman noch verbessert werden. Da ich jetzt mit dem Training endlich mal in die Pötte kommen muss (sonst überlebe ich auf Lanzarote nicht), werde ich das Laufen regelmäßig und zielstrebig abspulen.
Sollte es hier Mitleser geben, die außer im Lauftreff regelmäßig laufen wollen, nur zu, Zugpferde brauch ich immer.
Den Anfang beim Training, bis wieder Gewohnheit aufkommt, finde ich am schwersten. Nachdem ich aber in diesem Monat durch das klasse Triathlon Team SpessartChallenge zwei Ehrungen erfahren durfte (Sportehrung der Stadt Bad Orb und Mannschaft des Jahres 2011 der GNZ), kommt in mir wieder die Freude und die Lust am Sport auf.
Am letzten Sonntag sind drei Athleten aus unserem Team und ich zum Staffel-Marathon nach Mörfelden gefahren. Wollten wir doch die 3 Stundenmarke knacken. Leider lag es an mir, das wir es nicht geschafft haben. Wie getippt, das Laufen muss ich noch üben (bin halt nicht der Läufertyp). Adi Kohr lief die ersten 10,55KM in 00:41:31. Ich lief eine 00:55:00 und hatte dadurch ganz schön Plätze verloren. Nachdem Jürgen Metzler sich bei dem Lauf verletzte, konnte er trotz allem noch eine 00:43:16 laufen. Das große Rechnen fing an und Bernd Pczarkowski schaffte eine 00:45:02. Das reichte leider nur für eine 03:04:46. Hätte ich mein Vorhaben, eine 00:50:00 zu laufen, umgesetzt, hätten wir es schaffen können. Also sage ich mir, dass ich langsam aber echt loslegen muss. Ich darf nicht daran denken, wo meine Bestzeit auf 10KM liegt. Da fällt mir nur auf, wie stark ich doch abgebaut habe.
Nunja tippen nützt auch nix. Deswegen geht es heute zum traditionellen Freitagslauf und dann hoffe ich echt regelmäßig weiter.
Ich werde hier hin und wieder mal berichten, sollte es von Interesse sein.
In diesem Sinne wollte ich mal etwas von mir hören ( lesen ) lassen.
